Болит шишка на ноге — чем лечить?

фиксатор Валюфикс

Болезненная шишка на стопе образуется в процессе отклонения плюснефалангового сустава большого пальца. Вальгусная деформация – распространенное ортопедическое заболевание, приносящее массу ограничений и неприятных ощущений.

Под воздействием определенных факторов своды стопы проседают, мышцы слабеют, и сустав начинает менять форму. Плюсневая кость отклоняется и образует угол, который со временем увеличивается. Вместе с этим растет и болит шишка на ноге.

Причины появления косточек

Причины косточки на ногеЧасто причиной воспаления и неприятных ощущений является неравномерная нагрузка, большая часть которой приходится на поврежденный участок стопы. Появление и развитие шишек могут вызвать следующие факторы:

  • генетические нарушения;
  • болезни эндокринной системы;
  • избыток мочевой кислоты;
  • лишний вес;
  • неправильно подобранная обувь.

Если на стопе появилась шишка и болит, рекомендуется обратиться к врачу-ортопеду для проведения диагностики и назначения терапии. Отсутствие своевременного лечения чревато серьезными последствиями, которые часто можно устранить только с помощью оперативного вмешательства.

Когда растет косточка, начинаются проблемы с подбором и ношением обуви. Походка начинает меняться, возможна деформация коленного и тазобедренного суставов.

Лечение с помощью ортопедических устройств

Консервативное лечение на ранних стадиях значительно замедляет искривление сустава, а иногда и полностью останавливает. Что делать если болят шишки на ногах? От неприятных ощущений избавляют специальные ортопедические устройства:

  • Кооректор шишки на ногеночной отводящий бандаж – обеспечивает полную иммобилизацию большого пальца, конструкцию лучше использовать во время сна;
  • валики и супинаторы – вставляются между пальцами для равномерного распределения нагрузки на конечности;
  • стяжки – резинки со специальными вставками предназначены для поддержки поперечного свода стопы;
  • фиксаторы – сохраняют неподвижность большого пальца, снижают дискомфорт при ходьбе;
  • ортопедические стельки ¬– разгружают проблемный участок, правильно распределяют нагрузку, снимают напряжение с позвоночника и нижних конечностей;
  • корректирующие шины – часто используют после операции для фиксации большого пальца.

Подбором ортопедических конструкций должен заниматься специалист, исходя из особенностей строения стопы и угла отклонения плюснефалангового сустава.

Дополнительные способы лечения

На ногах появились шишки и болят? Поможет комплексная терапия, включающая в себя несколько процедур, подходящих как для профилактики, так и для избавления от недуга на ранних этапах.

Правильное питание

Основу рациона должны составлять продукты, содержащие витамины группы А, С, Е. Они делают связочный аппарат более устойчивым. Блюда, провоцирующие воспалительные процессы в суставах, следует исключить. К ним относятся жареная, копченая и жирная пища, бобовые и сладости.

Лечебная гимнастика

Если болит шишка на пальце ноги, можно делать специальные упражнения. Они улучшают кровообращение, укрепляют мышцы и связки стопы, уменьшают неприятные ощущения.

  • пальцами ног растягивается резинка или захватываются мелкие предметы с пола;
  • голеностопными суставами делаются вращательные движения;
  • пальцы ног с усилием сгибаются и разгибаются;
  • стопами перекатываются скалка или небольшая бутылка с водой;
  • в положении сидя широко раздвигать пальцы ног и удерживать какое-то время.

Обувь

Выбирать и носить нужно только удобную обувь с округлыми носами и плотной подошвой. Высота каблука не должна превышать 4 см. Рекомендуемый материал ¬– натуральная кожа, обязательно наличие супинатора. Можно для подстраховки добавить ортопедические стельки.

Массаж

Девушка делает массаж от шишки на ногеНа ноге образовалась шишка и болит? Избавиться от неприятных симптомов поможет массаж, улучшающий кровоснабжение стоп, снимающий усталость и укрепляющий мышцы.

  • ступни разминают и растираются от пальцев к пятке;
  • голень массируют по внутренней и задней стороне от стопы к коленному суставу;
  • шишку энергично растирают до ощущения тепла.

Массаж более эффективен сразу после физических упражнений.

Физиотерапия и прием противовоспалительных препаратов

Частью комплексного лечения являются физиопроцедуры: ультразвук, магнитотерапия, электрофорез и др. Кроме того, врач может назначить применение мазевых средств, снимающих отечность и замедляющих воспалительные процессы.

Если болит шишка на ступне, нужно обращаться за помощью к специалисту. Не стоит пускать заболевание на самотек – это чревато неприятными последствиями, от которых будет сложно избавиться.

Valgus Plus