Опухла косточка на ноге — что делать?

ValuFix

Люди, которые сознательно относятся к себе и своему здоровью, обращают внимание на каждое изменение. Особенно, если это изменение не только внешнее, но и сопровождается ощущениями. На ногах есть косточки, относящиеся к суставам больших пальцев, и иногда они распухают и краснеют. Что делать, если опухла косточка на ноге? Можно ли как то с этим бороться?

Почему косточка на ноге опухает

Болит и опухла косточка на ногеЛюди, которые впервые сталкиваются с увеличивающейся в размерах косточкой, недоумевают. Вроде бы они нигде не ударялись, не подвергались укусам насекомых, а стопа опухла, да еще и в таком необычном месте – на внутреннем своде. Обычно опухоль косточки большого пальца ноги говорит о зарождающейся патологии, которая называется вальгусной деформацией сустава.

Происходит это по разным причинам:

  • плоскостопие (неправильное распределение нагрузки на стопу);
  • тесная обувь (сдавливает передний отдел стопы);
  • частое ношение высоких каблуков (перенос нагрузки на плюсну и пальцы ног);
  • врожденные деформации, слабые связки, травмы и т.п.

Начинается вальгус именно с того, что сначала косточки на ногах опухают, потом они воспаляются и краснеют, затем шишечка растет и выпирает все сильнее. На последней стадии, когда человеку уже трудно ходить и носить даже свободную обувь, приходится делать тяжелую операцию. Поэтому лучше обращать внимание на первый звоночек, и как только вы замечаете опухоль на стопе возле косточки, сразу обращаться к врачу.

Стадии опухания косточки на ноге

При деформации сустава косточка начинает выпирать постепенно. Если знать все стадии ее развития, легко будет не упустить момент и приступить к лечению.

  1. Смещение большого пальца на 20 градусов, болей почти нет, но нога возле косточки опухла.
  2. Вторая стадия характеризуется смещением уже на 30 градусов. Человек начинает испытывать боли во время ходьбы, особенно длительной и с утяжелением. Опухоль уже хорошо заметна, причем отекает не только сама косточка, но и весь передний отдел стопы.
  3. Когда смещение составляет 50 градусов, наступает третья стадия. Даже по утрам видно, что косточка на ступне опухла и болит. Когда человек надевает обувь, боль усиливается. При ходьбе шишечка натирается и к вечеру краснеет. Может образоваться мозоль, что усиливает болезненные ощущения. Стопа тоже может отекать.
  4. На четвертой стадии не заметить выпирающую опухшую косточку уже невозможно. Она дает о себе знать, даже когда человек неподвижен и отдыхает. Смещение уже превышает 50 градусов. Косточка воспаляется, опухает сверху и сбоку.

Что делать при опухании косточки

Несколько советов, которые помогут облегчить состояние, если опухла косточка на большом пальце ноги.

Ортопедическая обувь

Начать следует с покупки ортопедических стелек или обуви. Носить изделия нужно будет каждый день обязательно. Даже в выходной день нужно устраивать прогулки в специальной обуви или стельках либо ходить в них прямо по квартире.

Специальная диета

Правильное питание тоже влияет на опухоль вальгусной косточки. При ее появлении следует отказаться от алкоголя, жареных и копченых блюд, ограничить потребление жирного мяса. Все это задерживает соли в организме и ведет к еще более сильным отекам. В рацион следует включить больше фруктов и овощей, растительные масла, крупы, речную рыбу, грибы.

Лечебная гимнастика

Гимнастика от косточки на наогеЛФК поможет натренировать стопу, ускорить кровообращение и лимфообращение и тем самым уменьшить опухоль и воспаление. Упражнения выбираются такие, в которых задействованы стопы:

  • подъемы на полупальцы;
  • вращение стоп влево, вправо;
  • сгибание и разгибание пальцев;
  • проработка ступней ножным массажером.

Можно придумать и другие упражнения. Главное, чтобы выполнять их было не больно.

Кстати! Если обратиться к врачу, то он может дополнительно назначить некоторые сеансы физиотерапии или подобрать индивидуальный комплекс лечебной гимнастики.

Как лечить опухоль косточки на ноге

Когда человек замечает, что у него на внутреннем своде стопы распухла косточка, первое, что он делает, обращается к Интернету. Там можно найти домашние способы избавления от любой проблемы, разработанные на основе рецептов народной медицины. Второй вариант: купить мазь и пользоваться ею для уменьшения опухоли.

Народная медицина

Рецептов против распухшей косточки более тысячи. Мы рассмотрим самые простые.

    1. Растирка с аспирином (10 таблеток), одеколоном (100 мл) и йодом (15 капель). Все смешать, слить в темное стекло и выдержать 2 недели. Натирать средством косточку каждый день по несколько раз. Хорошо устраняет боль.
    2. Компресс из белой глины. Разбавить теплой водой и сделать пластилин. Накладывать на косточку на ночь. Снимает даже сильное воспаление и опухоль.
    3. Яичная мазь хорошо помогает, если опухла и покраснела косточка на стопе. Готовить ее долго и сложно: нужно полностью залить яйцо в скорлупе концентрированным уксусом. Тщательно закрыть посуду, убрать в темное место подальше от детей. Через 10-14 дней скорлупа растворится, а оставшееся от нее яйцо нужно смешать с 1 ст.л. свиного жира и скипидара. Можно просто мазать косточку или наносить мазь под повязку.
    4. Ванночки с солью. Делаются очень просто, а помогают замечательно. На 1 литр теплой воды нужно сыпать 2 ст.л. морской соли. Держать ноги 15 минут. После ванночки не обязательно их споласкивать. Достаточно вытереть полотенцем. Хорошо снимает отек, опухоль и усталость.

Вы сами выбираете, чем лечить опухоль на стопе возле косточки. Но делать это нужно обязательно. Потому что если не обратить внимание на распухшую и воспаленную шишечку, она впоследствии может перерасти в запущенный вальгус. А он лечится только оперативным путем.

Хирургическое вмешательство – это всегда риски, денежные траты и эмоциональные потрясения. Поэтому лучше этого не допускать и сразу лечить косточку, как только она начнет опухать и давать о себе знать.

Valgus Plus